#DesafioDoFimDoMundo


Como assim?
Calma jovens, eu vou explicar.
Outro dia eu e Lipe do sacripantagens.com (@Philipe_Himself) estávamos conversado, e “percebemos” que ambos estamos fora do peso, então decidimos fazer uma dieta, como qualquer pessoa que já tentou fazer uma dieta, é extremamente chato/difícil fazer dieta sozinho.
E como sabemos que existem muitos internautas gordinhos, decidimos transformar isso em uma serie de posts nos nossos blogs, para que vocês façam parte, dessa melhora de hábitos.
Quem vai participar? Simples, com ajuda desse site: http://www.calculoimc.com.br
Você descobre o seu IMC, conforme os dados dessa tabela, todo IMC acima de 25 esta acima do ideal, e esta convidado a participar da brincadeira.
Mas cuidado, talvez você apareça com mais que isso, e seja por que você tem uma quantidade elevada de massa muscular pro seu tamanho(o que nesse caso é difícil)
Meu caso: 34,96
Para minha altura, o peso ideal está entre: 44kg e 60kg
Com base nesse site, eu preciso perder no minimo 24Kg, mas minha meta é 30Kg.
Então toda semana eu vou fazer um post com os seguintes dados: O referente a 1 semana, Os da semana anterior, e da atual, e com os dados dos 3 leitores que assim como nós estiver participando da dieta, e tiverem a maior perda de peso.
E o @Philipe_Himself, no blog dele.
Como participar?
Simples, sábado(10/11) vamos postar nossos pesos e medidas iniciais, e na semana seguinte, vocês vão mandar 1 vídeo(ou 2) pra um lugar ainda não definido, mostrando mostrando o peso da semana 1 e o peso da semana 2, os com 3 com as melhores perdas aparecem nos dois blogs.
Tendeu? Então participa, começa amanhã :D 


Postado por: Bia Saraiva
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